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El suplente. Jorge Valdano

<< Los suplentes suelen ser los primeros en ducharse. Huyen, no quieren compartir y desean que se les note el fastidio. En realidad el problema sólo admite dos respuestas: o lucha o no lucha, pero a veces el jugador pone la agresividad en el sitio equivocado... Es el síndrome del suplente,... pero que produce desencuentros frecuentes entre entrenadores y jugadores... Yo entendí hace tiempo que las explicaciones resultan vanas porque el jugador quiere jugar, no saber el motivo por el que no juega. Incluso parece predispuesto a no creer las razones, no siempre justas y a veces hasta peregrinas que le damos los entrenadores. Mostrar el desacuerdo es la estética de una rebeldía universal, acatar la decisión forma parte de la dignidad profesional. >>

JORGE VALDANO. "Los Cuadernos de Valdano."

Levantarse para ganar. Dusko Ivanonic Su primera etapa en Vitoria acabó con mal sabor de boca por el triple de Herreros y aquel minuto imposible contra el Real Madrid. ¿Se aprende de los golpes duros como aquél?En la vida de un deportista hay momentos buenos y momentos malos, hay victorias y derrotas. Lo más importante es saber convivir con todo tipo de situaciones y levantarse al día siguiente. Levantarse para ganar. DUSKO IVANOVIC

Extraído de entrevista Sport 80/09/2008


Fabio Cannavaro. El equipo, el secreto para triunfar Si no hay grupo no se gana nada
EL EQUIPO, EL SECRETO PARA TRIUNFAR
<< Los jugadores han sabido permanecer todos unidos en la misma dirección. Quién ha venido lo ha dado todo, ha animado y al final, la Copa del Mundo la hemos besado todos. El grupo es el secreto de todos los equipos. Puedes tener al campeón que quieras en tu equipo, pero si no hay grupo no se gana nada.>>

Fabio Cannavaro es el Capitán de la Selección Campeona del Mundo de Futbol. Alemania 2006.


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Artículos - Ejercicios
Escrito por Administrador   
miércoles, 07 septiembre 2005

Variaciones y trabajo sobre 3x3, 4x4, 5x5

Incluyo variantes interesantes para enriquecer vuestros 3x3, 4x4, 5x5.

 

Competición entre dos equipos.

Gana el primero que mete primero una canasta sin botar, luego una con 1 bote cómo máximo por persona, luego con 2 botes cómo máximo y luego sin limitación de botes.

Resulta divertido para jugadores desde alevín hasta senior.

Variante para el trabajo del contraataque.

Tanteo modificado, las canastas en contraataque y triples valen tres puntos. Las demás canastas valen 2. El entrenador es el que decide si ha sido canasta en contraataque.

 

Variantes para el trabajo de distintos fundamentos.

Juego de 3x3, 4x4, 5x5 en el que solo valen:

-         pases picados

-         pases a una mano

-         cada jugador si bota tiene que alternar la mano de bote obligatoriamente

Variante de superioridad ofensiva.

Dos equipos de 5 jugadores. Siempre atacan 5 jugadores y defienden 4. El jugador que descansa es designado por el entrenador. Recomendable para lectura del pase y trabajo de castigo de las ayudas en defensa.

Si se dispone de solo 9 jugadores. Lo que se hace es que se hacen dos equipos de 4 jugadores y el 9 jugador siempre ataca. Muy interesante para el trabajo de bases y postes.

Variante de superioridad defensiva.

Dos equipos de 5 jugadores. Siempre atacan 4 y defienden cinco por equipo. El jugador que solo defiende es designado por el entrenador. Con ello podemos trabajar situaciones de 2x1 en las esquinas, de salto y cambio. Ejercicio interesante y que pone en situación limite al ataque lo que le hace mejorar en diferentes aspectos como el manejo de balón, la calidad y velocidad del pase y el juego sin balón.

Estos ejercicios los trabajo con frecuencia y resultan divertidos y creo que enriquecen a los jugadores dándoles un mayor control en el 5x5 real. La transferencia es muy alta y así puedes conseguir que el partido del domingo, corran el contraataque cómo leones o que saquen la presión con pases y con pases picados (evitando los bombeados).

Espero que os sea de utilidad.

Gabriel Alemany
Entrenador Superior de Baloncesto

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Ultima modificación ( miércoles, 07 septiembre 2005 )
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