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Aíto García Reneses. La actitud del dar el máxino en cada partido Aíto explicó lo que comentó a los suyos antes de saltar al parqué.<<Siempre les digo a mis jugadores que salgan a dar el máximo, y es lo que hacemos. No les digo que salgan a ganar, sino a dar el máximo. Lo peor es que pierdas sin haberlo intentado>>, matizó tras una formidable victoria del Joventut Badalona contra el Real Madrid (93-101). Victoria del segundo clasificado contra el primer clasificado remontando el basketaverage Jornada 30ª. ACB 17-03-2008. AÍTO GARCÍA RENESES
"Depende de..." Miquel Ballester

Me gustaría que entendierais algo muy importante, en baloncesto todo DEPENDE DE…” siempre que pretendemos hacer algo en baloncesto tenemos que tener claro que “depende de…”

Pongamos un ejemplo: ¿Cómo defendemos un bloqueo directo? Pues “Depende de…” de quien lo recibe, de si tiene buen dribling, de si es capaz de salir del bloqueo pararse y tirar, de si es un buen penetrador, de dónde se produce el bloqueo, de quién es el que bloquea, de si continua hacia poste bajo o bien se abre para el tiro, depende de… depende de quién defiende al bloqueador si va a ser capaz de saltar y parar el avance del jugador con balón y depende de quien defiende al jugador con balón, entre otros.


Procurarse una cultura técnica. Dan Peterson

<< Es importante procurarse una cultura técnica. Hay quien dice que no se puede aprender de las revistas o de los libros. ¡Maravillosa fábula! Sería como decir que no se puede aprender cirugía de los libros, que sólo hay que pasar a la sala de operaciones con el bisturí y empezar a rajar a la gente. >>

DAN PETERSON:  "Mi Credo Baloncestístico"

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Artículos - Ejercicios
Escrito por Administrador   
miércoles, 07 septiembre 2005

Variaciones y trabajo sobre 3x3, 4x4, 5x5

Incluyo variantes interesantes para enriquecer vuestros 3x3, 4x4, 5x5.

 

Competición entre dos equipos.

Gana el primero que mete primero una canasta sin botar, luego una con 1 bote cómo máximo por persona, luego con 2 botes cómo máximo y luego sin limitación de botes.

Resulta divertido para jugadores desde alevín hasta senior.

Variante para el trabajo del contraataque.

Tanteo modificado, las canastas en contraataque y triples valen tres puntos. Las demás canastas valen 2. El entrenador es el que decide si ha sido canasta en contraataque.

 

Variantes para el trabajo de distintos fundamentos.

Juego de 3x3, 4x4, 5x5 en el que solo valen:

-         pases picados

-         pases a una mano

-         cada jugador si bota tiene que alternar la mano de bote obligatoriamente

Variante de superioridad ofensiva.

Dos equipos de 5 jugadores. Siempre atacan 5 jugadores y defienden 4. El jugador que descansa es designado por el entrenador. Recomendable para lectura del pase y trabajo de castigo de las ayudas en defensa.

Si se dispone de solo 9 jugadores. Lo que se hace es que se hacen dos equipos de 4 jugadores y el 9 jugador siempre ataca. Muy interesante para el trabajo de bases y postes.

Variante de superioridad defensiva.

Dos equipos de 5 jugadores. Siempre atacan 4 y defienden cinco por equipo. El jugador que solo defiende es designado por el entrenador. Con ello podemos trabajar situaciones de 2x1 en las esquinas, de salto y cambio. Ejercicio interesante y que pone en situación limite al ataque lo que le hace mejorar en diferentes aspectos como el manejo de balón, la calidad y velocidad del pase y el juego sin balón.

Estos ejercicios los trabajo con frecuencia y resultan divertidos y creo que enriquecen a los jugadores dándoles un mayor control en el 5x5 real. La transferencia es muy alta y así puedes conseguir que el partido del domingo, corran el contraataque cómo leones o que saquen la presión con pases y con pases picados (evitando los bombeados).

Espero que os sea de utilidad.

Gabriel Alemany
Entrenador Superior de Baloncesto

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Ultima modificación ( miércoles, 07 septiembre 2005 )
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