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Michael Jordan y la buena Técnica

<< Todo se resume en una sentencia muy sencilla: existen buenas y malas maneras de hacer las cosas. Usted puede practicar el tiro ocho horas diarias, pero si la técnica es errónea, sólo se convertirá en un individuo que es bueno para tirar mal.  >>

MICHAEL JORDAN. "Mi filosofía del triunfo."


Búsqueda e intentos fallidos

<< No existe signo más claro de locura que el de hacer lo mismo una y otra vez y esperar resultados distintos. >>
ALBERT EINSTEIN<< La persona que no cometa errores es muy probable que no haga nunca nada. >>
PAUL ARDEN<< Yo no me he equivocado, lo que pasa es que he tenido 10.000 ideas que no han funcionado.>>
BENJAMIN FRANKLIN.<< Los errores y los intentos fallidos son una condición de éxito.>>
PAUL ARDEN


"Depende de..." Miquel Ballester

Me gustaría que entendierais algo muy importante, en baloncesto todo DEPENDE DE…” siempre que pretendemos hacer algo en baloncesto tenemos que tener claro que “depende de…”

Pongamos un ejemplo: ¿Cómo defendemos un bloqueo directo? Pues “Depende de…” de quien lo recibe, de si tiene buen dribling, de si es capaz de salir del bloqueo pararse y tirar, de si es un buen penetrador, de dónde se produce el bloqueo, de quién es el que bloquea, de si continua hacia poste bajo o bien se abre para el tiro, depende de… depende de quién defiende al bloqueador si va a ser capaz de saltar y parar el avance del jugador con balón y depende de quien defiende al jugador con balón, entre otros.


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Artículos - Entrenar
Escrito por Danny Singleton   
sábado, 14 mayo 2005
DANNY SINGLETON.Estrategias situaciones especiales baloncesto
Adaptado y corregido por Gabriel Alemany.

Pautas para el éxito del equipo

•    Mantener informado al entrenador de los problemas antes de que se den los hechos.
•    Conocer las alineaciones y responsabilidades.
•    Comportamiento: no hablar a los árbitros ni al contrario.
•    Las pérdidas de balón competen a nuestro equipo.
•    Hablar de forma positiva entre jugadores en todo momento.
•    Ser siempre puntual.
•    Organizar tu tiempo y no poner en compromiso tus estudios.


Defensa:

•    La agresividad en defensa gana partidos.
•    Habla en defensa. Un equipo que se comunica son seis jugadores que defienden.
•    Ayuda en las recuperaciones o rotaciones.
•    Ve por el balón. No hagas nada incorrecto en el rebote (bloquea, salta y protege), ve por el balón.
•    Trata de estorbar o impedir todos los tiros a canasta.
•    Nunca cometas falta al realizar un trap.
•    Nunca cometas falta en los tiros en suspensión desde el perímetro.
•    Defiende duro al poste bajo.
•    Aleja del perímetro al atacante.
•    Haz rápido el balande defensivo.
•    Defiende con el cuerpo los cortes
•    Defiende con los pies en el suelo. Desafía al atacante pero no levantes los pies.

Ataque:

•    Oriéntate a la canasta.
•    Se una amenaza por tu capacidad de enceste.
•    Finta tus acciones; hagas lo que hagas, engaña al contrario.
•    No eludas las personales: ve a la línea de tiros libres.
•    Procura un alto porcentaje en cada posesión.
•    Busca el balón.
•    Busca un 50 % de tiros de campo y el 70% de tiros libres.
•    Lee la defensa del poste bajo.


Adaptado y corregido por GABRIEL ALEMANY(2005) a partir de DANNY SINGLETON. "Situaciones especiales" Capítulo 13, pág. 114 del libro MURRAY, BOB (2004) "Estrategias para situaciones especiales en baloncesto". Editorial Paidotribo. Barcelona. España.
Título original "Coaching the fastbreak". Coaches choice. Monterrey. USA.

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Ultima modificación ( sábado, 14 mayo 2005 )
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