BDBaloncesto Advertisement
Principal arrow Artículos arrow Entrenar arrow Metodología enseñanza fundamentos
Saturday, 20 December 2014
 
 
Citas
Dusko Ivanovic. Buena defensa para atacar bien.

<< Cuando tienes una buena defensa, siempre encuentras a alguien en ataque. >> DUSKO IVANOVIC

"Hemos recuperado la intensidad defensiva perdida en los últimos tres partidos y, cuando tienes una buena defensa, siempre encuentras a alguien en ataque", declaró Ivanovic, quien admitió, no obstante, que su equipo empezó "más tenso de lo normal" y que "eso es bueno para defender, pero malo para atacar".Dusko Ivanovic, destacó la defensa como la clave de la victoria de su equipo ante el Real Madrid (73-68) Barcelona, 17 mar. 2007 (EFE).-


Jugar una final


<< Ya que usted citaba a Valdano, le diré que una vez alguien comentó que las finales son para ganarlas y él contesto que lo peor de las finales es verlas por televisión. >> HÉCTOR CÚPER.

Bill Bradley. El objetivo común y el éxito en baloncesto  << El baloncesto es un deporte en que el éxito, simbolizado en el logro del campeonato, requiere que el objetivo común prevalezca sobre los impulsos egoístas... Cuando menos conflictos hay fuera de la pista, más fácilmente pueden minimizarse las fricciones inevitables de la competición... los equipos se desarrollan cuando los talentos y las personalidades se engranan unos con otras. >> BILL BRADLEY

Metodología enseñanza fundamentos PDF Imprimir E-mail
Votos de usuario: / 96
MaloBueno 
Artículos - Entrenar
Aportado por Juan José Hernández Liras   
Saturday, 01 January 2005

METODOLOGÍA A LA HORA DE LA ENSEÑANZA DE LOS FUNDAMENTOS INDIVIDUALES (UNA PROPUESTA)

Image

AUTOR: JUAN JOSÉ HERNÁNDEZ LIRAS

Para trabajar con sus jugadores, un entrenador debe tener claro no sólo qué enseñara, sino también cómo lo enseñara. El proceso metodológico usado en nuestra actividad constituye en la mayoría de los casos el elemento clave para alcanzar el objetivo propuesto.

Lo primero que debemos saber es que no todo puede ser enseñado en cualquier momento. Debemos establecer una planificación del trabajo a realizar en la que se establezca un orden de ejecución. Este orden no sólo debe de estar marcado por la edad del jugador, sino que también por su experiencia deportiva y su madurez física e intelectual. Es un error considerar que a un jugador se le debe enseñar una determinado fundamento sólo porque tenga una edad en concreto.

Una vez tenemos claro qué es lo que vamos a enseñar, entra en juego el cómo enseñarlo. Cada entrenador puede escoger distintos caminos (modo de enseñar) para llegar a un mismo objetivo (adquisición de un determinado fundamento) y aquí entrar en juego un sin fin de cosas. El baloncesto es un deporte de gran complejidad técnica, y el niño debe acercarse a él de una forma estructurada. Lo primero que debe hacer es entender desde una perspectiva global a través del propio juego la utilidad de cada fundamento. Posteriormente se trabajará el fundamento en pos de la consecución de su dominio técnico. Luego deberá saber aplicarlo adecuadamente dentro del propio contexto del juego, con lo que estamos añadiendo componentes tácticos a la ejecución técnica.

Pero, ¿cuál es el camino para la consecución del dominio técnico en un fundamento? Todo comienza con la explicación detallada de aquello que se quiere trabajar. Pero con la teoría no es suficiente, será necesario el modelado: el entrenador, actuando como modelo, muestra al deportista el movimiento correcto que quiere que este haga.

Posteriormente, llega el momento en el que es deportista debe ponerse en acción. Para ello, el entrenador deber diseñar unos ejercicios en los que se trabaje aquello que se le quiere enseñar. Es importante que en el aprendizaje técnico fijemos una serie de objetivos progresivos, de forma que el deportista pueda focalizar su atención en un aspecto o aspectos concretos del movimiento que está haciendo en vez de dispersar su atención en múltiples cosas. En estos ejercicios se pueden trabajar simplificaciones del fundamento que se quiere enseñar o el fundamento completo, pero centrándose en un determinado aspecto. Es importante tener la paciencia suficiente para saber que si estoy trabajando determinado objetivo, deberé pasar por alto errores que no constituyen el propio objetivo o que no dificultan su consecución. Cuando inundo al jugador con información, imposibilito que este se centre en aquello que representaba el objetivo del ejercicio. No se debe corregir varias cosas a la vez. Conforme se vayan dominando determinados aspectos, irá siendo en momento de centrarse en otros nuevos objetivos.

Es importante el variar los ejercicios destinados a la consecución de un objetivo, con el fin de evitar la monotonía y consiguiente pérdida de intensidad, concentración y motivación en el jugador, pues hay que tener en cuenta que para dominar un determinado aspecto técnico será necesario su repetición un alto número de veces.

Además, primero debemos buscar la perfección del movimiento a  ritmo lento, sin buscar la velocidad en la ejecución y sin oposición. Será bueno proporcionar  feedback (informar al deportista sobre la conducta que ha emitido). Eso, en el ámbito del aprendizaje de los fundamentos individuales, se convierte en una estrategia crucial, pues en su ausencia será difícil que el deportista sepa cual ha sido el resultado de sus intentos y, por tanto, más probable que disminuya su interés por el aprendizaje y su capacidad para centrar su atención en aquello que se le está demandando que haga.
 
Cuando hayamos conseguido el dominio técnico a velocidad reducida, será el momento de perseguir una mayor rapidez en el mismo, todavía sin oposición.

Posteriormente deberá ser trabajado en situaciones reales, a través de la oposición. Pero es importante darse cuenta de que las circunstancias que rodean un entrenamiento no son las mismas que las que rodean la propia competición. Muchas veces vemos como un jugador que domina determinada habilidad durante el entrenamiento, es incapaz de llevarla a la práctica en la competición. Esto es debido a que la competición deportiva tiene sus propias características, combinando condiciones estresantes y motivantes, lo cual suele afectar al funcionamiento de los deportistas, llevándonos en muchos casos a un rendimiento inferior al del entrenamiento (si bien hay casos en los que el efecto es a la inversa). Por todo esto, será importante trabajar en determinados momentos en el entrenamiento bajo situaciones estresantes que nos acerquen a la competición e incluso, como la mejor simulación de la competición es la propia competición, se puede usar esta como una prolongación del entrenamiento y poner para un partido o para un determinado momento  del mismo, por ejemplo un cuarto, un objetivo de realización concreto (por ejemplo, efectuar cambios de dirección por entre las piernas).

A la hora de llevar a cabo toda esta metodología  es bueno explotar los recursos de que dispones, y uno de ellos es el entrenador ayudante. A veces resulta adecuado huir de estilos de trabajo autocráticos (autoritarios) y usar modelos más delegatorios, lo cual como en ocasiones por error pensamos, no significa perder el control. El trabajo de los fundamentos individuales en grupos reducidas suele ser fundamental, y es donde entra en juego la labor del ayudante, que bajo las directrices marcadas por el primer entrenador o elaboradas en conjunto puede realizar su trabajo por separado. Ya sabéis eso de que cuatro ojos ven más que dos, y muchas veces, por ser demasiado dominantes, dejamos al equipo tuerto.

Al trabajar los fundamentos hay que ser modesto pero ambicioso: hay que centrarse sólo en un objetivo o dos, pero buscando la perfección. Además debemos cuidar los detalles y no dejar nada a la improvisación. No debes obviar que todo el mundo trabaja. No te conformes con eso, busca la calidad en tu trabajo diario.

BIBLIOGRAFÍA

OLIVERA, J. 1250 ejercicios y juegos en baloncesto. Paidotribo. Barcelona 1996
COMAS, M. Baloncesto, más que un juego. Gymnos. Madrid. 1991
MONDONI, M. Clinic de Navidad. Madrid. 2000
MONDONI, M. Artículos. Clinic
BUCETA, J.M. Psicología del entrenamiento deportivo. Dykinson. Madrid. 1998
CRUZ, J. "Asesoramiento psicológico a entrenadores". Barcelona. 1994

Comentario[s]
Escrito por GOORGA el 2010-10-02 06:42:21
QUISIERA QUE ME ENVIARAN VIDEOS DE COMO ENTRENAR NIÑAS DE PRIMARIA MI CORREO ES goog_26@HOTMAIL.COM
Escrito por ronkito23 el 2010-06-02 17:08:02
me gusto mucho este articulo, lo pondre en practica de inmediato.... con una escuela que acabo de fundar graxias... Roberto 
Consejo
Escrito por ivancho el 2009-12-24 03:55:53
Felicitaciones por este artículo, Mi inquietud es en un equipo hay 5 chicas que juegan muy bien baloncesto pero el resto del equipo no estan al nivel de las 5 mencionadas Qué se puede hacer en este caso. 
 
Muchas gracias cualquier consejo
metodologia
Escrito por maykol el 2009-07-21 04:34:28
necesito videos de entrenamiento
Metodologia de Enseñanza
Escrito por Druidas Venezuela Sports el 2009-03-11 21:46:46
Muy buen articulo y como dijo el compañero jolmer seria bueno videos cortos estamos es le epoca de la enseñanza explicativa y visual ;)
primordial
Escrito por octavio olayo chula el 2009-01-11 05:11:43
es un excelente articulo para la enseñanza del basquetbol como adquirir videos donde los niños se motiven mas por este deporte tan importante
necesito videos de entrenamiento balonce
Escrito por jolmer62 el 2008-11-15 22:50:21
saludos. por favor cómo hago para descargar videos de entrenamiento de baloncesto?. qué pasos sigo?. estoy registrado pero no tengo acceso o no lo se hacer...por favor ayuda pronta gracias
METODOLOGIA, FUNDAMENTAL PARA CUALQUIER
Escrito por m.valdez el 2008-01-30 20:21:08
EXCELENTE ARTICULO YA QUE NOS LLEVA A UN PROCESO APRENDIZAJE, QUE ES FUNDAMENTAL EN EL DESARROLLO DEL BALONCESTO

Sólo los usuarios registrados pueden escribir comentarios.
Por favor valídate o regístrate.

Powered by AkoComment 2.0!

Ultima modificación ( Sunday, 02 January 2005 )
< Anterior   Siguiente >
Buscar
Top Links
Top : Rating
  mybestplay.com 
  Federación Española Baloncesto 
  La página de Aito García Reneses 
  YouTube - Broadcast Yourself. 
  Plataforma Sedena 

Ultimos
  Blog de basket 
  Federico Van Lacke 

Aleatorio
  Euroleague 
  SEDCA - Sociedad Española de dietética y nutrición 
 
Top! Top!